Guia básica de normas y etiqueta

[Dojocho Oriol]

#5789

Corrección
– En el Dojo, recuerda el Rei-ho, la etiqueta y el comportamiento adecuado. No se puede beber alcohol, ni trasnochar antes de un entrenamiento.
– Entrena con keikogi, tabi, camiseta negra y toalla. La ropa de entreno limpia y planchada, sin olores, con las uñas y el cabello de manera correcta (recortado, recogido, etc.). Cada Kyu que superes debes bordar una franja negra en tu obi. para el dan una franja dorada.
– Mantén la limpieza y el orden en el Dojo: Si manchas el tatami entrenando, limpiarlo con la toalla al finalizar tus técnicas. Al final del entrenamiento, los dos alumnos de menos grado se quedan a limpiar el Dojo.
– Si no puedes venir a entrenar avisa a Sensei (hazlo por e-mail, indicando el asunto, como excepción si es urgente, hazlo a través del móvil).

Seguridad
– Si tienes un problema de salud, lesión o dolor, avisa a Sensei al comenzar la clase, y a tu uke antes de recibir sus técnicas. Si estas lesionado no hace falta sentarte en Seiza.
– Un Dojo es un lugar para entrenar y estudiar, nunca para competir. No fuerces una técnica por encima de los límites del Uke con que practicas. De la misma manera no resistas una técnica por encima de tus límites razonables. Entrena con dureza en las técnicas seguras y con suavidad en las técnicas peligrosas. No hay necesidad de lesionarte o lesionar a un compañero para tu propio progreso personal.
– Si ocurriera un accidente o lesión en ausencia de Sensei, se hace responsable inmediatamente el grado mas alto. Coge la “carpeta amarilla”, sigue las instrucciones indicadas y localiza inmediatamente a Sensei.
– Los alumnos no pueden enseñar o mostrar técnicas fuera del Dojo, o a no-alumnos de GNB/KJJR sin permiso expreso del Dojo-cho.

Entreno
– Solo puede enseñar y corregir técnicas Sensei. No hace falta preguntar. Cada alumno se concentra únicamente en el entreno de su propio programa y preparación física.
– Cada entrenamiento, un instructor diferente será designado por Sensei para ayudarle a impartir la clase. Mientras el podrá entrena sus técnicas, ni se te ocurra interrumpirle. El entrenamiento de ciertas técnicas y prácticas espirituales a niveles superiores requieren una concentración especial o un tipo de preparación interior a veces violento. Por tu propia seguridad espera a que termine todo su entrenamiento antes de interrumpirle.
– Entrenamiento: Escoge tu uke según arte marcial, grado y grupo (júnior/adulto). Organízate con la siguiente pareja/s y ponte enfrente, ocupando un área de entreno. Realiza 3 veces tu técnica (migi-hidari) y sentaros, 3 veces tori de la otra pareja y se sientan, 3 veces tu uke y sentaros, y así sucesivamente.

Administrativo
– Existe un proceso de pagos del Dojo Barcelona, siempre por adelantado:
1.- Forma general: Se entregará antes de comenzar o después de finalizar el entreno. En un sobre blanco estándar señalando, nombre-apellido, membresía, fecha, el asunto y la cantidad del abono.
2.- Forma excepcional: Ingreso al 2100-0329-24-0101427217, señalando asunto, nombre-apellido. Notifica el pago por mail y/o mensaje.
– Después de cada examen o renovación anual, el alumno es responsable de rellenar la fecha en su pasaporte marcial y Sensei podrá ponerle su cuño.
– Si te das de baja del Dojo por un corto periodo de tiempo (vacaciones, enfermedad, etc…), al volver, abonarás la matricula y los anteriores meses.
– Debes tener actualizada la renovación de la Federación Mundial de GNB/KJJR y el seguro anual. Informate de los plazos.

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